Évènements à venir
session printemps - centre meredith
Yoga vinyasa puissance et relâchement.
Session de printemps au Centre Meredith
Les mercredis de 18h30 à 19h30
Inscription: https://app.amilia.com/store/en/centre-meredith/shop/activities/5870438
Période: chaque mercredi soir du 9 avril au 18 juin 2025
Heure: 18h30 à 19h30
Lieu : Centre Meredith
Description:
Inspiré d'un "midweek reset" (un retour à zéro en milieu de semaine), la séquence offre des mouvements fluides et créatifs pour sortir des patrons de mouvements habituels, bâtir de la chaleur, puis relâcher le corps physique et mental.
Un cours qui offre plusieurs variations pour choisir sa propre intensité lors de la pratique.
La séance se termine avec un moment de détente: des mouvements plus doux, des asanas au sol et de la respiration.
Séquence guidée dans le but de relier le souffle aux mouvements pour entrer dans une méditation active.
Retraite Vallée Bras-du-Nord
Retraite entre femme en nature. - Ralentir le rythme -
Groove flow - retro mixtape
LET’S GET GROOVY
Un cours de mouvements inspiré de l’entraînement et du yoga sur le rythme de ma Retro Mixtape disponible sur Spotify.
Qui aime les Gardiens de la Galaxie?
C’est le temps de venir démarrer ton weekend du bon pied!
Inscription: IDOLEM Gatineau
PSST: Ton premier cours est gratuit au IDOLEM!
Release & Reset - yoga et voyage sonore
Release through movement:
a powerful vinyasa practice followed by a gentle yin.
Then, integrate and rest with a closing sound journey.
A special 75 minutes yoga class designed as a mind and body reset to better integrate what came, and make space for what's to come.
Le flow relâcher et revenir -
Relâchez en mouvement avec un puissant vinyasa suivi d'un doux yin yoga.
Vivez ensuite intégration et repos dans un voyage sonore pour clore votre pratique.
Une classe de yoga édition spéciale de 75 minutes conçue pour relâcher le corps et l’esprit, revenir à soi, et faire de l’espace à ce qui viendra
Yoga - sortie sociale au NdP
gratuit Sortie sociale aux Nomades du Parc ☼ Yoga en nature
Yoga - sortie sociale au NdP
gratuit! sortie sociale aux Nomades du Parc ☼ Yoga en nature
Yoga - sortie sociale au NdP
gratuit! sortie sociale aux Nomades du Parc ☼ Yoga en plein air
Yoga - sortie sociale au NdP
Nouvelle sortie sociale aux Nomades du Parc ☼ Yoga Flow
Yoga - sortie sociale au NdP
Nouvelle sortie sociale aux Nomades du Parc ☼ Yoga Flow
Mouvement nomade
mouvement nomade - nomad flow.
du yoga et une marche en forêt.
walking in the woods and flowing.
Yoga sur neige
Flow on Snow - Yoga sur Neige
aux Nomades du Parc, Vinyasa Flow tout niveau, brevage chaud et après flow autour du feu ! Nomades du Parc x rdyoga; ta collab hivernale. L’hiver aussi, c’est fait pour jouer!
Yoga sur neige
Flow on Snow - Yoga sur Neige
aux Nomades du Parc, Vinyasa Flow tout niveau, brevage chaud et après flow autour du feu ! Nomades du Parc x rdyoga; ta collab hivernale. L’hiver aussi, c’est fait pour jouer!
Yoga sur neige
Flow on Snow - Yoga sur Neige
aux Nomades du Parc, Vinyasa Flow tout niveau, brevage chaud et après flow autour du feu ! Nomades du Parc x rdyoga; ta collab hivernale. L’hiver aussi, c’est fait pour jouer!
LIVE - Power & Slow flow
Formule spéciale: Power & Slow flow, YOGA LIVE sur Instagram.
Clore la campagne de financement des Sentiers de l’Estrie en force!
COMPLET - Yoga avec chaise (en ligne).
Cours de yoga tout niveau avec chaise pour la campagne de financement mars 2022 des Sentiers de l’Estrie. Live sur Zoom, 30min. Inspirées par la randonnée, douces, retour au calme, souplesse et stabilité.
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