séance privée sur mesure:
prenez le temps pour vous .
Vinyasa yoga . Yin yoga . Méditation . Team building . Repos . Renforcement . Mouvement fonctionnel . Introspection . Respiration guidée .
Vinyasa yoga . Yin yoga . Méditation . Team building . Repos . Renforcement . Mouvement fonctionnel . Introspection . Respiration guidée .
Que ce soit pour un accompagnement personnel unique ou régulier, une activité de renforcement d’équipe mensuelle ou un moment entre amis pour une occasion spéciale, il me fera plaisir de partager ce temps avec vous.
Tarif à discuter en fonction de l’atelier, durée, nombres de participants, distance.
Quoi:
Une séance privée. Une suite de séances privées.
Qui:
Seul(e). Entre ami(e)s. En famille. Entre camarades de classe. Entres collègues.
Exemples de cours privés ayant déjà eus lieu: introduction au yoga pour étudiants en psychologie à l’UQO, séance de yoga doux pour étudiantes en musculation à l’école secondaire de l’Île.
Trouvez votre pratique . Retrouvez votre espace .
vinyasa puissance - renforcement & endurance
team building & ressourcement personnel
yoga en nature & balade en plein air
pranayama - breathwork - respiration guidée
expériences été comme hiver
introduction au yoga - ateliers - exploration des postures
intensité au choix - douce à piquante